Podría haber película de Batman antes de Justice League

El destino de los superhéroes del universo DC Comics en el cine vuelve a tambalearse ante un nuevo rumor. Batman On Film afirma que, luego de descartar el guión de Will Beall (Fuerza antigángster) para Justice League, DC/Warner podría adelantar el reboot de Batman en cine, y no integrarlo al ensamble de héroes como se especuló hace tiempo.

“No se preocupen por la franquicia de películas de Batman”, dice una fuente de confianza para el sitio mencionado. “Es la propiedad más valorada por Warner Bros. Creo que están viendo la reintroducción de Batman en un filme en solitario, aunque eso sucederá después de lo que habían planeado. Están extremadamente preocupados por cómo se afectaría la franquicia de Batman, si Justice League no sale bien…”.

Así que, si los rumores son ciertos, Warner Bros. no sólo estaría preocupada por el éxito de Man of Steel, sino por el golpe que significaría para la franquicia de Batman en el cine el que Justice League –presentando al nuevo Batman– resultara un fracaso en taquilla.

Ahora, ¿qué sucedería si El hombre de acero resulta un éxito? La fuente afirma que Warner podría aplazar el estreno del nuevo Batman incluso hasta 2019, a fin de dar prioridad a una trilogía de Superman, lo que coloca al ensamble de DC a una fecha incierta (donde podríamos atrevernos a especular que competiría con un The Avengers 3).

Por supuesto, ninguna de estas teorías y especulaciones ha sido confirmada ni desmentida por Warner Bros., por lo que habrá que esperar hasta conocer su postura oficial al respecto.

Ejercicios: Los 3 principios de la técnica "Fallo técnico vs. muscular"

Hay una gran diferencia entre fallo muscular y técnico:

El fallo técnico es aquel punto en que ya no hay capacidad de vencer la resistencia conservando una técnica estricta, es decir, cuando es necesario cambiar la técnica, voluntaria o inconscientemente, para acabar el número de repeticiones fijados.

El fallo muscular, en cambio, es aquel que, por mucho que modifiquemos la técnica,  no podemos realizar el ejercicio a no ser que alguien nos ayude. Esto es habitual en los ejercicios propios del  culturismo. No se recomienda para aquellos que quieran desarrollar su habilidad en cualquier deporte o si se quiere ganar fuerza o desarrollar los músculos. Los culturistas realizan esta técnica ya que gracias a productos dopantes, nocivos a largo plazo, disponen de una capacidad de recuperación muy alta. Esta técnica provocará que tengamos que descansar más de lo aportado de mejora.

Según Vern Gambetta, entrenador en EEUU y conocido en todo el mundo por ser el poseedor de varias medallas olípicas, comenta: “El entrenamiento es un proceso de acumulación y si realizamos periódicamente el fallo muscular no alcanzamos el nivel óptimo de adaptación. Trabajar realizando fallo técnico significa que el entrenador no conoce las capacidades del atleta.”

Para identificar el fallo técnico y así poder impedir el fallo muscular, se debe evitar descuidar alguno de los tres principios de la técnica (rango, plano y tempo) y cuando no se es capaz de mantener alguno de ellos con regularidad, parar. Si no has realizado la serie de repeticiones fijados se recomienda reducir el peso.

Los tres principios:

1.- Rango: Cuando no se pueda completar el rango de movimiento adecuado para el ejercicio se tiene que detener la serie del ejercicio. Por ejemplo, con el press banca, si no se consigue estirar los brazos, se habría conseguido el fallo técnico.

2.- Plano: Cuando para realizar las series de repeticiones se debe alterar el planto, y consecuentemente la mecánica del ejercicio, se habría conseguido el fallo técnico.

3.- Tempo: Se debe cuidar los segundos que debe durar la fase del movimiento, cuando se estira el músculo principal; la fase de descanso; y la fase concéntrica. Si se sobrepasa el tiempo regular de alguna de las fases se habrá alcanzado el fallo técnico.

No te excedas en tus dosis de vitaminas D

La calvicie masculina comienza a los veinte años en algunos hombres. La vitamina D y sus receptores en el cuero cabelludo son fundamentales para el crecimiento del cabello y la prevención de la calvicie.

Los folículos pilosos se producen en ciclos. Estos hacen que el cabello crezca por un periodo que va de dos a seis años y luego van a un estado inactivo por algunos meses. Los periodos de inactividad pueden ser permanentes en algunos folículos pilosos individuales en hombres con calvicie. Eso normalmente ocurre en hombres con deficiencia en vitamina D.

Pero también, y desafortunadamente, tomar altas dosis de esta vitamina no promueve el crecimiento del cabello y puede llevar a problemas renales y acumulación de calcio en la sangre. (Wall Street Journal, 11 de septiembre de 2012).

Tres prendas deportivas en las que no debes escatimar

Sabemos que llevar la ropa adecuada al hacer deporte es fundamental para no entorpecer nuestro rendimiento por incomodidad y también, para protegernos de lesiones. Y aunque todo tipo de prendas son importantes, hay tres prendas deportivas en las que no debes escatimar al momento de comprarlas.

    - Zapatillas: son la base de nuestro movimiento, y sobre todo si se trata de correr, jugar tenis, fútbol u otro deporte basado en la actividad de nuestros pies. Por eso, es importante que no pretendas ahorrar dinero el calzado, sino que escojas acorde a tu deporte, tu pisada y tus preferencias. Una buena zapatilla puede influir notablemente en el desempeño deportivo.

    - Sujetador: para las mujeres escoger un buen sujetador deportivo es fundamental, pues las mamas pueden sufrir microlesiones y distensiones si falta sujeción. Asimismo, si el sujetador es de mala calidad y se debilita, perderá utilidad la prenda pudiendo causar dolor y molestias indeseadas.

    - Calcetines: la importancia de elegir adecuadamente los calcetines radica en que éstos pueden prevenir hongos, ampollas y rozaduras en nuestros pies, lesiones menores que una vez presentes, entorpecen nuestro desempeño. De allí lo relevante de no escatimar tampoco al momento de comprar calcetines.

Todas las prendas deportivas son de importancia para favorecer nuestra comodidad, seguridad y rendimiento, sin embargo, cuando se trata de decidir en qué podemos ahorrar y en qué no, quizá estas tres prendas indican que no debes escatimar al escogerlas para ejercitarte.

Nuevo Tráiler de Star Trek: En la oscuridad

Más tráilers interesantes que se pasaron durante la última Super Bowl 2013, en esta ocasión fue Paramount que presentó un nuevo tráiler de la secuela dirigida por J.J. Abrams; ‘Star Trek: En la oscuridad’, siendo uno de los estrenos más esperados de este año, que será el día 5 de julio y en formato 3D.

En el adelanto se puede ver al capitán Kirk (Benedict Cumberbatch) convertido en un arma de destrucción masiva. En esta ocasión, nuestros héroes se verán impulsados a jugar una épica partida de ajedrez a vida o muerte.

En esta nueva entrega de la reiniciada saga. Trata de cuando la tripulación de la nave Enterprise le ordenan que regrese a casa, descubren una imparable y terrorífica fuerza que, desde dentro de su organización, ha hecho saltar por los aires la flota y todo lo que esta representa, sumiendo al mundo en una profunda crisis.

Con un asunto personal que resolver, el capitán Kirk encabeza una incursión a un planeta en guerra para capturar a un hombre que es un arma de destrucción masiva.

A medida que nuestros héroes se van sumergiendo en una épica partida de ajedrez a vida o muerte, el amor se verá puesto a prueba, las amistades se romperán, y habrá que hacer ciertos sacrificios por la única familia que le queda a Kirk: su tripulación.

Cuenta en el reparto con Chris Pine y Zoe Saldana, como el capitán James Tiberius Kirk y a Nyota Uhura. El capitán Spock (Zachary Quinto) y se incorporarán Benedict Cumberbatch y Alice Eve.